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结构思考力
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适合人群:

进入职场1-5年的员工,管理培训生

你将会学到:

帮助职场人掌握一套“处理情绪,达成共识,解决问题”的方法

课程简介:

 

 

——积极调整情绪,提高个人绩效,改善组织氛围

 

在工作过程中,您是否遇到过如下场景:自身情绪波动较大,影响了与团队成员或其他部门的互动,不知道如何更好地调整和控制自身情绪。经常遇到他人情绪消极,与你对抗,不能冷静地和你一起解决面对的问题。那么——

如何在工作中第一时间发现自己和他人的消极情绪?

如何快速找到消极情绪背后的原因?

如何在短时间内扭转自我的积极情绪,更积极面对困难?

如何在短时间内让扭转对方的积极情绪,形成积极协作?

 

《透过结构看情绪管理》这门课程主要面对职场人常见的问题,即“不会调整自身和同事情绪,协作问题无法解决。”而展开,帮助职场人掌握一套“处理情绪,达成共识,解决问题”的方法,从而提升职场影响力,积极达成绩效结果!

 

个人收益:

让你形成正确的情绪管理习惯,在面临困难和挑战时能快速挑战,积极应对

让你在与他人互动中,对他人产生积极影响力,更高效地达成协作结果

组织收益:

在企业内部建立彼此互动协作时共同的积极互动思路,提高组织效率

对外沟通时,给客户及合作伙伴留下良好的印象,树立公司形象

提高员工积极性,面对困难和挑战时,能更积极地解决问题

 

学员对象:进入职场1-5年的员工,管理培训生

课程特色:版权课程,丰富且落地的课程模型及工具来源于积极心理学、认知心理学、哈佛大学等权威专家的理论。实践案例适合多行业及大量岗位员工学习。

 

课程目标:

理解情绪管理基本概念,形成正确情绪管理的习惯,在面临挑战时能以积极情绪面对

掌握自我情绪调整的四步法,及时调整自身的消极情绪,以积极情绪面对工作和生活的困难

掌握调整他人情绪的四步法,及时调整对方的消极情绪,与他人形成积极的互动与协作

 

课程时长:3.58小时(每节课10~25分钟不等)

 

课程大纲:

第1节  发刊词

第2节:情绪管理为何如此重要?

第3节:情绪是如何产生的?

第4节: 你为什么总有负面情绪?

第5节: 摆脱负面情绪的三种基本方法

第6节:调整自身情绪

第7节:压抑自身情绪有百害无一利

第8节:看清自身消极情绪的幕后黑手

第9节:掌握扭转自身消极情绪的方法

第10节:调整他人情绪

第11节:如何面对对方的消极情绪?

第12节:如何发现对方情绪背后的原因?

第13节:如何扭转对方的消极情绪?

第14节:总结与回顾


【该课程不提供任何学习资料】

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课程大纲-《透过结构看情绪管理》

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