1024特别直播：35+危机如何破局？

如何克服拖延症

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高效学习：提升技能，创造成功 学习准则：建立学习的基本原则 愉悦学习：如何享受学习的过程 主动学习：掌握学习主动权 选择性学习：取精华去糟粕

工作心态 心态与目标管理 目标管理与时间管理 时间管理到行动管理

课程整体说明 其实，你不懂时间管理 不可不知的两大核心模型 经典的时间管理6大方法 利用523做好清单管理

发刊词 方法1：目标的Smart法则 方法2：二八法则 方法3：轻重缓急法 方法4：生理节奏法

时间管理的意义和四个发展阶段 了解时间分配的真相 时间的价值 测测你的时间管理能力 时间管理的误区

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第01课【清单思维】为什么精英都是清单控 第02课【计划思维】没有计划，你就是在计划失败 第03课【减法思维】高效开挂的人生，一定是断舍离 第04课【行动流程】掌握这3步，你也可以“日理万机” 第05课【要事管理】会“吃青蛙”，把时间价值最大化

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时间管理的好处 优秀时间管理的三个主要概念 时间管理技巧1 时间管理技巧2 时间管理技巧3

为什么之前做的计划都泡汤了 不是没有计划，而是制定的计划不可落地 制定2018年整体计划，你考虑周全了吗？ 如何落实到每天要做的事情 青蛙的4种吃法

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保持居家环境 充分利用手机学习和办公 使用顺手的工具 清单化管理