七君™
  • 课程介绍
  • 课程大纲

适合人群:

2022过得不如意的同学 2022过得还凑合的同学 2022过得很不错的同学 2022过得很迷惘的同学 2022过得很梦幻的同学

你将会学到:

学习完成之后能够理解年度计划的意义和如何制定,并根据模板进行自己2023年度计划制定

  • 学习完成之后能够理解年度计划的意义和如何制定,并根据模板进行自己2023年度计划制定
  • 1小时学会如何制定年度计划,并可以根据模板轻松实施落地

课程简介:

1你的计划出现了什么问题?


为什么曾经也做了很多计划,最后也在行动之后放弃或者没有达成呢?


或许,只是因为你的计划不具有可落地性,也就是从最开始制定的那一刻就注定了失败的结局。


比如:你制定了一个计划是“我要赚钱”。


现在的你一看或许会噗嗤一笑:这种计划毫无价值!


可是真正到自己身上时,有多少人总是制定一些“我要减肥”、“我想学英语”、“我要找个男朋友”之类的计划呢?


也有很多计划制定的太大,自己没法实现,我们往往高估了自己的能力,低估了自己的潜力!


2如何让计划顺利实施?


计划可落地的计划只是第一步,接下来如何行动才是关键


你想学英语,第二天就开始背单词了;

你想减肥,第二天就开始不吃饭了;

你想锻炼胸肌,第二天就去跑步了;

……


这样的场景每个人都体验过。


过了一段时间,发现没有什么改变,于是放弃了,最终你还是没有达成目标。


行动的展开也一定是有策略、分阶段的,任何事情都不是一蹴而就的。


课程当中给大家分享了3个基本的理论模型,保障计划的顺利可实施。


3如何制定一份个人的整体计划


一提到计划,我们很容易想到的就是工作。的确,我们一周有5天都在工作,算上加班时间,还有一些无良公司的996,我们工作时间太长了,但我们是自然人,活着不仅仅是工作。


在做阶段计划的时候我们肯定留有时间去考虑我们的家人、朋友。

如何成为一个更好的家人,如何成为一个更好的朋友,这都是我们需要思考的问题。


第七代时间管理体系的终极目标是实现工作、生活、学习、健康4大方面的最大效用和最优平衡,这也是我们的四维时间管理理念


如果你之前的计划只考虑了工作,即使做的很好,你也会感觉这近半年收获甚微,因为人是一个综合体,必然要多维度的提升才能得到内心的真正满足。


4如何将计划有效落实到每天做的事情


一年的目标对我们的驱动力是远远不够的,驱动力最好的方法就是523时间管理法则真正将自己的年度目标落实到每天要做的事情上


这样,每天向着目标前进一点点,路虽远,也是一步步走出来的。


课程会详细给大家讲解523法则的使用说明,任何人都可以直接上手使用,能让所有计划跟你的时间安排对应起来,对整体计划落地实施有立竿见影的帮助。


5提供幕布工具和模板,并有讲解


工欲善其事,必先利其器,很多同学都想要找一款好的时间管理工具,在制定年度计划的时候也希望有一个现成的模板,实在是太懒了!!


不过也有的同学是真的不会,好在我勤快一些,嘿嘿,给大家都准备好了!


幕布,是一款特别优秀的脑图工具,我更喜欢他的slogan:管理你的大脑。如果你想做脑图或者知识整理,建议使用,同时也是一款时间管理工具,在我们课程《工作,从时间管理开始》中有一节专门讲述如何用幕布做时间管理。


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