职场情商很重要,如何提高自己的情商?这几点值得学习!

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本次内容聚焦在情商(Emotional Intelligence)的培养上,阐述了情商的定义和提升策略。情商是管理个人和他人情绪的能力,高情商则意味着在这方面有出色的管理能力。情商的核心组成包括自我认知、换位思考、自我激励和自我约束。自我认知强调在不同场合下正确地理解和定位自己的角色。换位思考要求理解并尊重他人的观点和需求。自我激励关涉积极态度和自我鼓励,而自我约束则是对自己行为的抑制和控制。这些技巧不仅在个人发展中起关键作用,也对职业道德和人际交往至关重要。
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董海滨
工信部人才中心特邀讲师,忽米工业互联网平台专家顾问,青岛市工业互联网产业联盟专家库成员,阿里集团淘宝大学认证讲师,东北石油大学客座讲授,青岛海科智造数字科技有限公司总经理。
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